Ny löprunda

Hittade på en ny runda i går, (jo jag kom ut men det var HETT) rundan är 3.5 km lång och tog 28 minuter.
Det som var roligt var att jag för en gångs skull orkade springa lite längre i sträck! Kändes riktigt bra. När jag kom hem och kollade pulsstatistiken så var den helt Ok. Inte över 168 och average på 145.

Förra gången var max uppe i 191 och det är ju inte riktigt meningen.
Denna rundan ska jag hålla mig till, mer ibland kanske men jag måste ju ha något att mäta  imot.
I morgon bär det ut igen, men då före jobbet så man inte rinner bort.

Jobbet är tuuungt och tyngre blir det nu när alla går på semester. Men jag ser framåt! När dom kommer tillbaks så har ju jag mina 5 veckor. DET ska bli sååå skönt.

Chilla på ni som har semester och ni som jobbar - snart så får vi vår belöning... Kanske...